暑くなってきました。
そろそろヤバい季節です。
暑くて食べられなくなり、エネルギーがなくなり、スタミナがなくなり、
何もする気にならず、まさに「夏うつ状態」、
ここ数年、常態化している感じですが、
そのきっかけは、どうやら「腹部異常」からきているみたいです。

先日、食あたり症状があり、結構辛かったですが、
何とか１時間ほどで完治しました。
そこで思い出したのですが、
まさに去年の今頃、ユーミンのコンサートの日、ひどい食あたり症状で、
コンサートどうなるかと思いながら、何とかコンサート中に治ったこと、ありました。
５月から６月にかけて、
夏が始まる頃、食あたりになることが多いのかも〜と思ってしまいました。
そして腹が弱り、食べられなくなり…。
いやいや、今の時点で、まだ食欲は阻害されていないので、
今年はどうにか、元気にとは言わなくても、普通に夏を過ごせるようになりたいです。

「食あたりの原因は、おおかた「食べた物が悪い」と思いこんでいますが、
今回、全く思い当たらない。
それ以外にも、例えば睡眠不足とか、体調不良とか、
そんな自分の要因も考えられるのだろうか。
いまだ、自分の体調のコントロールが難しいこともある。」

今の所、甘い物も普通に食べられています。
夏は、間食も辛くなるから困る；；。
食の楽しみが失われるのは、やっぱり辛いですね〜；；