この頃は、ちょっと外に出るだけで、かなり気合いが必要になります。
暑い中倒れないようにと、「なんとかC」とか「なんとかD」という栄養剤を注入したり、
少しでも栄養補給してから〜とアイスクリーム食べたり、
そうしてからでないと、外に出られなくなりました。
やばいです。行動範囲が狭くなってます。
また不安になってきました。
果たして社会復帰できるのでしょうか？？

体力をつけたらいいのでしょうが、
この暑い中、ウォーキングなんてもっての他だし、
家の中でもも上げやスクワットしたら目が回るし、
「肉食べて力つけるぞ！」と意気込んで食べたら
翌日は腹痛だし；；
このまま８月が終わり、９月になっても同じ様子なら、
やばいんじゃないでしょうか？？

「愚痴のような不安を言っても解決にはならないけど、
１人で抱えるのが辛くなった時に、
言葉にするということは、
自分を維持するためには大事なことです。
１人で、いっぱいいっぱいになりすぎないことが大事です。」

今日買いものに行って買い込んだおかげで、
しあさってまで家を出なくてすむわ〜と思ったら、
明日、必ず振り込みしなければならない用事が出来てしまった。。
いっそ、どんなに手間でも、毎日外に出た方がいいのかもしれませんねゞ