4月、新年度が始まり、ご多分にもれずdomisosiも色々新しくなっています。
その中で、今月から「スマートウォッチ」をつけるようになりました。
リクエストプレゼントでした。
色々自分が客観的にデータ化され、かなり気に入っています。

特に気に入っているのが、「睡眠」の時間とレム睡眠とノンレム睡眠がデータ化されたことです。
毎日のように夢を見ていますが、これはちゃんと寝ていないのかと心配していましたが、
起きた後も覚えている夢を見ても、ちゃんとレム睡眠もとれていて、一応正常範囲以内だとわかったので、
ちゃんと脳は休んでいるんだ、とホッとしています。

「新しいことが始まると、身体がついて行けなくて、
体調不良があってしかるべき。
出来るだけ迷惑かけない程度に、わが身を顧みながら、
心を大事に、自分を信じて、
いざ、新年度！」

、、、実際に、気温も体調も心も体も頭も揺り動かされた４月でした。
変化しても自分の芯は変わらずに、ゆらりと生きたいものです。