いよいよ、引越する日が近づいてきました。
８回目の引越とはいえ、
一日中引っ越し作業をしていると、いい加減嫌になってきますゞ

引越作業で必要なことは、
いろいろなブログやサイトで紹介されていると思いますが、
特に私は、次の３点に気をつけています。
その壱、「マスクを必ずつける！」
過去の引越作業で、膨大なホコリを浴び、
その頃うったインフルエンザ注射の副反応が酷く、
冬前の引越だったけど、春先まで気管支炎が続いたことがありました。
ハウスダストアレルギーがあるため、
同じくアレルギー反応である喘息まで引き起こされたのですね。
今回は、そうならないようにと、マスク、バンダナで防御し、
うがい手洗いを励行しています。

その弐、「腰を痛めない姿勢を保つ！」
これ、なかなか難しいです。
つい、足を曲げずに伸ばしたまま、腰だけ曲げて荷物を運ぼうとして、
今回、かなり腰を痛めてしまいました。
簡単な腰痛体操をし、出来るだけしゃがんで荷物を運ぶよう心がけると、
だいぶマシになったりします。
しかし、まだまだ続くから、今後大丈夫かな〜とやや気がかりです。

その参、「よく食べよく眠り、適度に休む！」
これがなかなかできないもんです。
“よく食べ”はおかげさまで、食欲の秋らしく、
夏のような食欲不振にならずにバクバク食べてますが、
眠りが、夜中に起きる等で、結構不十分な気がします。
これが、車の運転でヤバいことになってしまうのです。
車で緊張しすぎると、逆に睡魔が襲ってきて（失神状態？）、
こりゃヤバい！と心臓がバクバクして呼吸が荒くなってきて、
パニック状態になってしまうのです。特に激しい、あるいは夜の高速道路で！
でも、引越作業や、今後母の退院も控えているから、
車の運転は避けられないし。
たっぷり睡眠が取れるように、、、これホント大事です。。

「こんな忙しい時期なのに、いや忙しいからか、
興味のある求人を探し出してしまった。
無理しすぎたら止まらない。
むしろ、いきおいで、何でも無理した方がいいのだろうか。
その後の、無理がたまった後遺症が怖い。。。」

そういえば、要注意点でもう一つ、
「怪我にご用心！」
指をけたたましくぶつけて、明日のピアノレッスン大丈夫だろうか？
とただ今心配です。。
（やっぱり、あれこれ詰めすぎたスケジュールが問題？）