毎日寒いのはキツいですが、
夏の暑さに比べるとずいぶんマシです。
どちらかと言えば、暑いより寒い方が対処しやすそう。
でもこれって、雪で大変なことになっている人たちには、
口が裂けても言えない一言ですね 。。

今後、だらしない生活から一変して働くには、
体力なくては無理でしょう、ということで、
今日からウォーキング再開です！
と言っても、ほんの１５〜２０分歩いただけですがゞ。
この度越してきた所は、ウォーキングコースのようなものが近くにあり、
窓からその景色を見て、早く私も散歩した〜いと思っていたので、
実行出来て良かったです。
、、、はっ、ウォーキングじゃなく散歩だった！？

「一つ一つ、心に思うことを形にする、実行する、
それだけで、不思議とスッとする。
自分を褒めたくなる。
この繰り返しで、精神状態が安定するのかな。」

しかし、食べる前に運動するのは、栄養分を吸収しすぎて良くないかな。
しかも、今日のお疲れさん（おやつのこと）は、
「白いココア」「チョコカップケーキ」TimTamの「チョコビスケット」と、
甘い物食い過ぎゞ
痩せるために歩いている訳じゃないから、気にしなくてもいいかもしれないけど、
いつか糖尿病になるのでは、と心配〜〜。