昨日は久しぶりに、街へ外出しました。
昔は、家にずっといるのが嫌で、しょっちゅう外に出てましたが、
このごろは、エネルギーが低下しているのか（老化？）、
すっかり家に引きこもることを好むようになりました。
買い物等の外出は、平日は週に２度だけ。
おまけに、歯医者も先週で終わらせたから、
心置きなく閉じこもれる幸せな環境です。

でも、昔好きだった街歩きのくせが、昨日だけはうずいてきて、
引越先の下見を目的に、昨日は街へ繰り出しました。
なんと、これって、退職以来初めてだったんですね。
辞めたら、好きなだけ街遊びできるわと思ったけど、
実際は、閉じこもりばっかりです。

なぜでしょう。
それは簡単！外出するとお金がかかるから、です。
もちろん、家にいると、光熱費がかかっているんだろうけど、
街へ行く交通費、よけいな物を買いたがるクセ、疲れたら喫茶、
なんて、大人が外に出ると金がかかって仕方ないのです。

でも、たまに外に出ると、結構気分転換で良いですね。
かなり暑かったですが；
おかげで歩きすぎて、15,000歩以上歩いてました。
（domisosiは歩数、体温、体重を毎日測るのが好きなんですゞ）

さて今日は引きこもり。たぶん1,000歩も歩いてないでしょう。
でも今日の収穫はこのカレー！かなり美味しかったです。








美味しくて、￥268（税別）で、言うこと無し！
昨日外食は￥630（税込）のオムライスだったけど、
今日の方が美味しかったかも！
だいぶ、家でごまかす適当な昼食にも慣れてきました。

「外出も引きこもりも、バランスよくやれたら良いんだけど、
懐具合と天候と体力に左右されるかな〜」

明日から、再び雨の毎日とか。。
さらに引きこもる日々が増えるでしょう。。。

仕事を辞めようか迷っている方々のために、
辞めて１ヶ月の心境を書こうかと思ったら、
鳩山さんは辞意を表明しましたね。。
タイミングがいいんやら何やら。

さて、辞めると辞めないの最大の違いは
「ゆとり」でしょうか。
辞めると、時間や空間、気持ちにゆとりが出てきたみたい。
特に、朝の満員電車に乗らなくていいという、これは病み付きになりそうでやばい。
でも辞めないと、お金にゆとりができる。
いや、薄給で働いていたから、そうでもないんだけど、
それでも、今月から８月一杯まで収入がないと思うと、
金遣いの荒い私には、窮屈極まりない。。

辞めても辞めなくても
「将来への不安」は続いています。
辞めてないときは「このままでいいんかな」の不安。
辞めたときには「これからどうすればいいか」の不安。
どっちの方が付き合えるかは、人それぞれでしょうか。

対人関係は、やはり辞めた方が希薄になりました。
その分、人間関係のストレスをあまり感じなくなったのはありがたいです。
ストレスが減った分、余裕ができ、表情が穏やかになった気もします。
その他、食事量や運動量は辞めた方が少なくなりました。
勤めていた時、昼食は職員食堂でバランスよくたくさん頂きましたが、
今の昼食は、単品で貧相。。
おやつはどっちも変わらず食いまくっているから体重は変化なし。
今の所、辞めた方に軍配が上がる？

それでも、仕事がないということは、メンタルヘルスに気をつけなければ、
とどこかの本に書いてました。
そのために「規則正しい生活」と「人とのコミュニケーションを絶やさないこと」
が大事とか。

私流にいえば、
「道なき道を進むんだから、体力、脚力、判断力、決断力を絶やさぬように！」かなぁ。

そのためか、ウォーキングが２日続いてます。梅雨が始まるまで頑張れるかな？