まだ夏は終わっていませんが、今年は夏バテになっていない気がします。
一番の目安は体重です。
毎年、あるラインを越えて体重が落ちてしまい、
栄養失調状態か？と思うくらい痩せて見苦しいのですが、
今年は、わずかなプラスマイナスくらいで、春先と変わらない体重を維持しています。
ここ数年ではあり得ないほど、体重キープ出来ています。

なぜかといえば、毎年夏に必ず起こる食欲不振、これが避けられていて、
毎日毎食、普通に食べています。
間食も普通に食べています。
これ、大きいですね。
毎年夏は、食べることが「苦行」にもなっていて、
食べる度に体力を奪われているようで、
でも食べないと力が抜けて動けないし、無理矢理食べるのも疲れるし、、、
という感じで食べるのが辛かったです。
でも今年は、なんと、食べる前にはお腹がぐーっというんです！
ちゃ〜んと、消化しているのですね。
で、胃袋に空白が出来て、次の食べ物が入る準備が整っているんですね。
これすごい！
ということは、今年の夏は、胃腸の調子がいいということでしょうか。

考えられる要因としては、
「今年の夏は去年までより暑くない」というのが大きそうです。
もちろん、３５度越えの酷暑も経験していますが、
局所的な大雨で災害に見舞われている方にはお見舞い申し上げますが、
その不安定な天候は高気圧があまり頑張っていないためのようなので、
やはり今年は猛暑、ではなかったようで、お陰様で胃腸がうまく動いています。
そして「ストレスが少なかった」、これも胃腸に良かったようです。
ここのブログではマイナス思考ばかりかいてましたが、
大体において、穏やかに過ごせた夏だった気がします。
去年のような「ピアノハーフマラソン」という自分を追い込むこともしてませんし。
（でも、去年と条件同じく秋にピアノ発表もあるのですが。。。今年はキリギリス？）

「暑さの対処だけで体力を奪われて、
夏が嫌いになって、夏はもうこりごりで、、、
と思っていた夏が、
今年なんとか夏を穏やかに凌げたことで、
夏も悪くないかもしれない、という気持ちに変化している。」

それでもまだまだ残暑は続くと思いますので、
気を抜かず、体調を整えたいと思います。
そして、爽やかな秋がくるのを楽しみにしてます！

（そういえば、domisosiは秋の曲がないので、「秋っぽい曲（飽きっぽいではない！）」を書いてみたいかも〜♪）